Những mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm
  • Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái HàCơ sở y tế01665116117

Những mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm

Những mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm
Điểm trung bình: 7.2 / 10 ( 104 lượt đánh giá )

Xuất tinh sớm là triệu chứng thường gặp của rất nhiều nam giới trong xã hội hiện đại. Đối với nam giới, xuất tinh sớm như một nỗi ám ảnh thường trực vì nó khiến nam giới mất tự ti, không thể hiện được bản lĩnh đàn ông do không thỏa mãn được nhu cầu hay tạo được khoái cảm cho người bạn tình. Mặt khác ngoài những ảnh hưởng gây ra trong đời sống tình dục, về lâu dài nếu xuất tinh sớm thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của nam giới.

Tuy nhiên khi mắc chứng xuất tinh sớm thì người đàn ông thường tỏ ra e ngại không muốn chia sẻ để người khác biết, hoặc cũng không dám đến các cơ sở y tế và phòng khám để nhận lời khuyên. Hoặc là tự sống chung với nó, hoặc là tự tìm hiểu rồi tự chữa trị. Thế nhưng những cách này là hoàn toàn sai lầm, xuất tinh sớm thực chất không phải là một bệnh lí mà nó chỉ trở thành bệnh lý khi mà diễn ra thường xuyên trong thời gian dài và không có dấu hiệu thuyên giảm.

Bệnh xuất tinh sớm ngày nay hoàn toàn có thể khắc phục và chữa trị mà không có khó khăn gì. Thậm chí bạn có thể tự mình thực hiện các cách để hạn chế xuất tinh sớm cho bản thân thông qua sự hướng dẫn của bác sĩ. 

chong xuat tinh som

Những mẹo đơn giản hạn chế xuất tinh sớm

Sử dụng bao cao su khi quan hệ

- Đa số nam giới đều không thích đeo bao cao su khi quan hệ vì nó làm mất cảm giác yêu thật, kể cả phụ nữ cũng vậy. Tuy nhiên đối với những nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm thì việc dùng bao cao su lại đem lại hiệu quả rất lớn. Việc sử dụng bao cao su sẽ làm giảm những hưng phấn kích thích tác động lên dương vật, làm giảm cảm giác hứng phấn, do đó kéo dài được cuộc yêu. Mặt khác việc sử dụng bao cao su cùng sẽ giúp phòng chống các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cũng như tránh thai hiệu quả.

su dung bao cao su

Thay đổi các tư thế quan hệ tình dục

- Nếu các tư thế tình dục hiện tại làm bạn nhanh chóng bị xuất tinh thì bạn có thể trao đổi với đối tác của mình để lựa chọn tư thế phù hợp nhất để hạn chế việc xuất tinh sớm. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục là cách tốt nhất để ngăn chặn xuất tinh sớm, đồng thời nó cũng giúp cho quá trình giao hợp đạt cực khóa dễ dàng hơn và nhiều lần hơn trong lúc giao hợp.

Mẹo “lảng tránh” trong lúc quan hệ

- Lảng tránh ở đây không có nghĩa là không muốn quan hệ mà là trong lúc quan hệ bạn không nên tập trung quá nhiều suy nghĩ vào việc này. Trong đầu không nên chỉ nghĩ đến việc mình đang sắp xuất tinh mà tốt nhất bạn nên nghĩ đến việc khác để phân tán tư tưởng, khi nghĩ đến các công việc khác sẽ giúp bạn quên đi cảm giác xuất tinh. Hoặc có thể uống một chút rượu hoặc thức uống có cồn cũng có thể giúp đỡ phần nào tình trạng này của bạn.

Mẹo dừng lại và bắt đầu

- Bạn có thể tự tập với các bài tập làm quen với dương vật, tức là khi dương vật bị kích thích gần lên đến đỉnh thì bạn có thể dừng lại một chút, sau đó quan hệ tiếp. Hoặc có thể tự kích thích cho gần đạt đỉnh rồi tự kiềm chế không cho xuất tinh, có thể xoa nhẹ đầu dương vật hoặc ấn vào điểm cuối của dương vật cũng sẽ giúp hạn chế xuất tinh sớm rất hiệu quả.

- Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho việc hạn chế xuất tinh sớm, bổ dưỡng, có mặt trong bữa ăn hàng ngày như: Thịt hươu, thịt dê dương, tắc kè, rắn, thịt bò, thịt chó, các món ăn thủy hải sản(như tôm, sò, ốc, cá ngựa, cá hồi… đặc biệt là hàu biển là những thực phẩm rất giàu kích thích tố. Hàu có hàm lượng kẽm cao rất cần thiết cho quá trình sản sinh chất testosterone). Đây là những loại thực phẩm có tác dụng bổ thận, trợ dương, dùng chữa các chứng liệt dương, xuất tinh sớm.

- Luyện tập các bài tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho nam giới. Đồng thời nó cũng giúp nam giới tránh xa những stress, áp lực, mệt mỏi trong công việc, có tinh thần thoải mái trước khi xung trận. Bởi vì hơn 50% nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm là do yếu tố tâm lý gây nên. Chính vì vậy đây là điều hết sức cần thiết trong mẹo chữa xuất tinh sớm mà các đấng mày râu đều có thể làm được.

meo dung lai va bat dau

Như vậy để khắc phục xuất tinh sớm không hề khó, nhưng cần sự chia sẻ của nam giới. Tuy nhiên nếu áp dụng mọi cách mà tình trạng này không hề thuyên giảm thì bạn nên đến ngày cơ sở y thế để được tư vấn và hỗ trợ vì rất có thể nó là tiệu chứng của bệnh khác..

 

BẢN ĐỒ

Đường đi tới phòng khám Thái Hà

x
Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám