• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái HàCơ sở y tế01665115116

Cần làm gì khi bị xuất tinh sớm?

Cần làm gì khi bị xuất tinh sớm?
Điểm trung bình: 5.9 / 10 ( 102 lượt đánh giá )

Vấn đề tình dục luôn là một phần không thể thiếu trong đời sống vợ chồng, chuyện chăn gối cũng là thước đo hạnh phúc của các cặp đôi. Chính vì vậy mà nếu chuyện này gặp bất kỳ vấn đề nào thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình. Xuất tinh sớm là hiện tượng sinh lý rất phổ biến ở nam giới, mà bất kỳ người đàn ông nào trong đời cũng sẽ gặp phải ít nhất một lần. Xuất tinh sớm là nguyên nhân gây tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Do khi bị xuất tinh sớm kéo dài sẽ dẫn đến mất hứng thú tình dục ở nam giới do không đáp ứng được ham muốn của bản thân cũng như của người vợ làm cho cả hai có tâm lý chán nản, bức bối.

Xuất tinh sớm là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng thời gian lên đỉnh (khoảng thời gian giao hợp tính từ lúc đưa dương vật vào âm đạo cho đến khi xuất tinh) của nam giới xảy ra trước thời gian lên đỉnh của người phụ nữ. Khi bị xuất tinh sớm, nam giới thường cảm thấy tự ti, ngại chia sẻ, không muốn để mọi người biết tình trạng của mình nên dẫn đến áp lực tâm lý khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Chính vì vậy mà vấn đề thắc mắc “cần làm gì khi bị xuất tinh sớm” ở nam giới được quan tâm rất nhiều. Theo các bác sĩ của phòng khám nam khoa Thái Hà thì chứng xuất tinh sớm không hề khó chữa trị, bệnh lý này hoàn toàn có thể chữa trị nếu được hỗ trợ cả về mặt tình cảm và hành động.

lam gi khi bi xuat tinh som

Lời khuyên khi bị xuất tinh sớm dành cho nam

Giải quyết các vấn đề tâm lý

Xuất tinh sớm có nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ các vấn đề tâm lý, do phải làm việc trong môi trường nhiều áp lực, tâm lý luôn luôn bị lo lắng, stress… Để cải thiện tình hình này bạn nên giữ tâm lý thoải mái, không nên quá lo lắng, nên mạnh dạn chia sẻ với bạn tình để được động viên, an ủi. Nếu bạn tìm được nguyên nhân và kiên trì loại bỏ nó thì xuất tinh sớm sẽ nhanh chóng biến mất khỏi cuộc sống tình dục của bạn.

Tăng cường sức khỏe

Để cải thiện tình hình các bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng vào trong bữa ăn. Các thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lực, bổ thận tráng dương cho nam giới như thịt chó, thịt dê, thịt bò, các loại hải sản…

Bên cạnh đó nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp xả stress, thoải mái tinh thần, tăng cường sức khỏe cho nam giới giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

hai san

Giảm kích thích tác động trong khi quan hệ

Khi giao hợp nên lựa chọn những tư thế quan hệ ít khoái cảm nhất để tránh gây xuất tinh sớm.

Trong khi quan hệ nếu hưng phấn đạt cực khoái không kiềm chế được thì nên dừng lại một lúc để giảm khoái cảm sau đó lại tiếp tục.

Trong khi quan hệ nên sử dụng bao cao su để giảm kích thích.

Tăng cường tần suất quan hệ để cho cơ thể quen với những tác động, kích thích của cơ thể.

su dung bcs

Thực hành các bài tập giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Hiện nay khi y học phát triển, một số phương pháp luyện tập hỗ trợ cho sự kiểm soát xuất tinh như: Kegel, phương pháp của Master và Johson…

Cùng với đó có thể sử dụng kèm thêm các loại thuốc hoặc các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

the thao

 

Như vậy để giảm tình trạng xuất tinh sớm trước tiên bạn phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh. Xuất tinh sớm thực chất không phải là bệnh lý, chỉ khi triệu chứng đó kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm thì mới được coi là bệnh lý. Tốt nhất khi có dấu hiệu của các vấn đề sinh lý bạn nên đến các cơ sở y tế và phòng khám để được tư vấn cụ thể, tránh để tình trạng bệnh kéo dài, gây những phiền toái và biến chứng không cần thiết.

 

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình bệnh mà không cần đọc nhiều tài liệu. Hãy nhấp vào bảng chát bên dưới để được các bác sĩ phòng khám nam khoa Thái Hà tư vấn và giải đáp miễn phí. Hay gọi điện thoại đến số 0365.115.116 – 0365.116.117 hoặc trực tiếp đến địa chỉ số 11 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội để thăm khám.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám