• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái HàCơ sở y tế01665115116

Bệnh xuất tinh sớm là gì - Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Bệnh xuất tinh sớm là gì - Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả
Điểm trung bình: 5.1 / 10 ( 114 lượt đánh giá )

Xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp ở nam giới và gây ra rất nhiều phiền toái cho đấng mày râu. Vậy bệnh xuất tinh sớm là gì? Dưới đây các bác sĩ chuyên khoa phòng khám nam khoaThái Hà sẽ giới thiệu những thông tin cần thiết liên quan đến bệnh xuất tinh sớm. Hãy cùng theo dõi nhé!

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới xuất tinh sau một thời gian không đủ để duy trì cuộc yêu hoặc có thể hiểu một cách đơn giản là thời gian lên đỉnh của nam giới xảy ra trước thời gian lên đỉnh của người phụ nữ. Theo các chuyên gia, hầu hết nam giới đều bị ra sớm trong một số trường hợp, đặc biệt là khi nam giới bị căng thẳng hoặc quá phấn khích. Tuy nhiên, nếu như bạn không thể kiểm soát hơn 50% số lần thì nó sẽ thực sự là một vấn đề nghiêm trọng.

 

xuat tinh som

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý

Tâm lý và tinh thần: đó là yếu tố rất quan trọng trong cuộc “yêu”. Cuộc sống ngày càng hiện đại khiến cho nam giới phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng, lo âu và stress kéo dài… sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Thể trạng mệt mỏi: Nam giới sau khi làm việc nặng hoặc đi xe đường xa về… Lúc này, cơ thể rất mệt mỏi và không đủ sức để thực hiện cuộc “yêu” nên nam giới rất dễ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.

tam ly met moi

Xuất tinh sớm do thói quen thủ dâm

Khi nam giới thủ dâm họ thường có tâm lý lo lắng và sợ bị phát hiện do vậy họ thường cố làm cho xong chuyện. Vì vậy, nếu nam giới thường xuyên thủ dâm sẽ khiến cho khu thần kinh trung ương rơi vào trạng thái hưng phấn và không thể kiểm soát được hiện tượng xuất tinh. Từ đó dẫn đến đến thói quen xuất tình trạng xuất tinh sớm.

nguyen nhan xuat tinh som

Xuất tinh sớm do bệnh lý

Do nam giới bị mắc bệnh: như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, dài bao quy đầu… nên sẽ ảnh hưởng đến trung tâm phản xạ tủy sống, dẫn đến tình trạng xuất tinh không theo chủ định và mong muốn của nam giới.

Do lạm dụng nhiều bia, rượu và các chất kích thích: Bia, rượu, café, thuốc lá và những chất kích thích khác có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục. Vì vậy, khi sử dụng các chất kích thích quá nhiều sẽ khiến cho nam giới dễ bị xuất tinh sớm.

su dung chat kich thich

 

 

Triệu chứng xuất tinh sớm

Biểu hiện qua thời gian giao hợp

Thông thường, thời gian giao hợp từ 10 – 15 được coi là trung bình và hợp lý. Trong trường hợp thời gian cho cuộc “yêu” chỉ từ 1 – 2 phút đã phóng tinh thì nam giới đã bị xuất tinh sớm. Nếu bệnh trở nặng thì chỉ cần chạm nhẹ hoặc đưa cậu nhỏ vào một chút đã bị phóng tinh.

Không làm thỏa mãn bạn tình

Nếu nam giới không thể giúp bạn tình lên đỉnh thì anh ta cũng được coi là bị chứng xuất tinh sớm.

bieu hien xuat tih som

Có quá ít “nhịp đập”

Nhịp đập là sự ra vào nhịp nhàng của cậu nhỏ với cô bé. Nếu như nhịp đập dưới 20 mà bị phóng tinh thì cũng được coi là xuất tinh sớm.

Giảm ham muốn tình dục

Nam giới khi bị xuất tinh sớm thường có cảm giác tự ti, mặc cảm, lo lắng và không muốn quan hệ  tình dục vì sợ không làm cho bạn tình đạt được khoái cảm.

giam ham muon o nam gioi

Điều trị bệnh xuất tinh sớm

Chữa xuất tinh sớm bằng kỹ thuật điều chỉnh phanh quy đầu

Đây là phương pháp được đánh giá có hiệu quả nhất, nhanh chóng, có độ an toàn cao trong việc chữa trị xuất tinh sớm. Với phương pháp này sau khi làm tiểu phẫu 1 tuần nam giới có thể sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng nhiều. Sau khi điều chỉnh dây phanh quy đầu sẽ làm giảm được độ nhạy cảm của bộ phận sinh dục và kéo dài thời gian quan hệ trước khi xuất tinh.

chua xuat tinh som

 

Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý

Nếu nam giới bị xuất tinh sớm do ảnh hưởng tâm lý, căng thẳng, stress kéo dài thì bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này. Bạn chỉ cần điều chỉnh lại tâm lý, giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, đặc biệt là hãy cởi mở nói chuyện một cách thân mật với bạn tình để giải quyết vấn đề mình đang gặp phải. Từ đó tạo ra sự tự tinh giúp cho người đàn ông có thể kéo dài cuộc “yêu”.

noi chuyen tham kin

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Việc luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp cho nam giới tăng cường sức khỏe, từ đó khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới nên luyện tập các môn thể thao như chạy bộ, bơi lội…

dieu tri xuat tinh som

Chữa trị xuất tinh sớm bằng chế độ dinh dưỡng

Nam giới nên bổ sung thêm vào thực đơn của mình các loại thực phẩm như cá, thịt, hoa quả, những thứ giúp cho nam giới sung mãn sức lực và duy trì thời gian giao hợp.

Bên cạnh đó, nam giới cũng nên hạn chế sử dụng bia rượu và các chất kích thích sẽ giúp cho nam giới kiểm soát được tình trạng xuất tinh.

an uong hop ly

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp điều trị y tế

Có nghĩa là người bệnh sử dụng một số loại thuốc hoặc các thực phẩm chức năng để hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm và tăng cường sinh lực cho nam giới.

Người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về điều trị tại nhà khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi kiểu kích thích hoặc thay đổi vị trí giao hợp và tránh quan hệ tình dục quá sớm cũng giúp khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm.

dieu tri y te xuat tinh som

Chữa xuất tinh sớm bằng các bài tập

Khi bị xuất tinh sớm, nam giới có thể khắc phục được chứng bệnh này bằng cách luyện tập các bài tập chữa xuất tinh sớm sau:

Bài tập yoga

Tập yoga không chỉ giúp nam giới tăng cường sức khỏe, thư giãn tinh thần mà còn có hiệu quả khá tốt trong việc điều trị chứng xuất tinh sớm. Yoga là bài tập mà nam giới có thể tập luyện ngay tại nhà. Nếu bạn tập luyện thường xuyên thì chứng xuất tinh sớm cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể và khi đó nam giới có thể kiểm soát được thời gian xuất tinh và ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Bên cạnh đó, bài tập yoga còn có tác dụng ngăn ngừa liệt dương và tăng cường ham muốn tình dục.

bai tap yoga

Bài tập làm quen với ma sát

Một trong những nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm ở nam giới là do dương vật quá nhạy cảm, khi vừa mới tiếp xúc với âm đạo nam giới đã xuất tinh. Vì vậy, để khắc phục được tình trạng này nam giới nên áp dụng bài tập vuốt ve dương vật hay cho dương vật tiếp xúc trực tiếp với âm đạo của nữ giới rồi điều chỉnh dần dần. Nếu nam giới luyện tập bài tập này thường xuyên thì dương vật có thế sẽ quen dần với sự cọ xát này, từ đó khắc phục được chứng xuất tinh sớm hiệu quả. 

bai tap lam quen voi ma sat

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là bài tập áp dụng cho vùng cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt gọi tắt là cơ PC. Với bài tập này, bạn chỉ cần siết chặt và thả lỏng cơ PC một cách đều đặn và lặp đi lặp lại trong khoảng vài phút.

Các bước của bài tập Kegel:

Bước 1. Làm ấm: Bạn cố gắng siết chặt cơ mu cụt trong khoảng 3 giây, sau đó từ từ thả lỏng ra trong vòng 3 giây rồi tiếp tục lặp lại động tác đó trong khoảng 4 lần. Sau đó, bạn nghỉ ngơi trong khoảng 10 giây rồi chuyển sang bước 2.

Bước 2. Tăng tốc: Bạn tìm rồi siết chặt cơ mụ cụt trong vòng 1 giây, sau đó từ từ thả lỏng rồi tiếp tục siết lại. Bạn lặp lại động tác này trong khoảng 10 giây và khi thực hiện sang thì nghỉ khoảng 10 giây rồi chuyển sang thực hiện bước 3 nhé.

Bước 3. Củng cố: Ở bước này bạn siết chặt cơ mu cụt trong vòng 8 giây rồi thả lỏng khoảng 4 giây rồi siết lại và thả lỏng trong khoảng 4 lần.

Toàn bộ quá trình chỉ kéo dài không quá 2 phút, bài tập cũng không khó để thực hiện nhưng đòi hỏi người bệnh phải có sự kiên trì thực hiện. Nếu nam giới thực hiện bài tập này thường xuyên thì sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như: tăng thời gian cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm tình dục, cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng.

bai tap kegel

Bài tập bụng

Bài tập bụng không chỉ giúp bạn “đốt cháy” lớp mỡ dư thừa ở bụng mà còn làm ấm bụng, đồng thời còn làm cơ thể sản sinh ra nhiều nội tiết tố hơn, từ đó ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Bài tập này được thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần nằm ngửa cố định chân rồi gập bụng lên xuống nhịp nhàng. Tập luyện bài tập bụng thường xuyên sẽ giúp chứng xuất tinh sớm được cải thiện đáng kể.

bai tap bung

 

Lời khuyên: Nếu như nam giới đang bị xuất tinh sớm thì nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quan hệ vợ chồng.

 

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám