• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái HàCơ sở y tế01665115116

10 cách trị xuất tinh sớm không cần một xu mua thuốc

10 cách trị xuất tinh sớm không cần một xu mua thuốc
Điểm trung bình: 9.2 / 10 ( 12 lượt đánh giá )

Xuất tinh sớm khi quan hệ là một nỗi ám ảnh của rất nhiều quý ông, bất kỳ nam giới nào cũng trải qua ít nhất một lần trong đời. Đây là bệnh lý khiến họ mất tự tin, mất điểm trước người vợ và khiến cho cuộc ân ái mặn nồng của cả hai không được thỏa mãn. Do đó 10 cách trị xuất tinh sớm không cần một xu mua thuốc mà vẫn hiệu quả, nhanh chóng là thắc mắc mà rất nhiều phái mạnh muốn tìm lời giải đáp.

cách chữa xuất tinh sớm

10 cách trị xuất tinh sớm không cần một xu mua thuốc

Theo các chuyên gia phòng khám Thái Hà cho biết, xuất tinh sớm tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc lứa đôi và có thể gây vô sinh - hiếm muộn ở nam giới. Chính vì vậy, bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ chia sẻ các cách chống xuất tinh sớm hiệu quả mà bạn có thể tự áp dụng như sau:

Điều trị xuất tinh sớm bằng tâm lý 

Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tình dục của nam giới, chính vì vậy những nam giới đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm này thì hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan và vui vẻ.

Điều trị xuất tinh sớm bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nam giới nên cải thiện chế độ dinh dưỡng của mình bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu protein, vitamin, kẽm, axit amin như thịt bò, hàu, sò, giá đỗ… Đây đều là những thực phẩm giúp nam giới bổ thận tráng dương, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng đồng thời kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Ngoài ra nam giới nên hạn chế sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì những chất này khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Điều trị xuất tinh sớm bằng lối sống sinh hoạt hàng ngày

Nam giới nên xây dựng cho mình một lối sống sinh hoạt khoa học, luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc, đủ chất dinh dưỡng là một liệu pháp chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

Thay đổi tư thế quan hệ

Đây được coi là một biện pháp giúp kéo dài thời gian “yêu” hiệu quả cho đấng mày râu. Trong lúc gần đạt đến đỉnh điểm thì thay đổi tư thế là lựa chọn khôn ngoan, giúp nam giới giảm cảm giác ở dương vật nhờ đó thời gian quan hệ được kéo dài hơn.

Dừng lại và tiếp tục

Bạn có thể áp dụng kỹ thuật “dừng lại và tiếp tục” để kéo dài thời gian quan hệ, kỹ thuật này bạn có thể hiểu như bản thân sắp cao trào, bạn lập tức dừng lại mọi hoạt động của “cậu nhỏ”  và thả lỏng cơ thể để ngăn chặn việc xuất tinh.

Luyện tập cơ đáy chậu

Các bài tập cơ đáy chậu giúp bạn kiểm soát được xuất tinh hiệu quả. Chính vì vậy bạn hãy tập bằng cách co thắt hậu môn trong tư thế tiểu tiện rồi dừng lại một cách đột ngột, 20 nhịp/ lần, mỗi ngày 2 lần sáng tối. Trong lúc quan hệ, nếu có dấu hiệu sắp xuất tinh bạn có thể áp dụng ngay phương pháp này.

Sử dụng bao cao su khi quan hệ

Dương vật của nam giới dễ bị kích thích dẫn đến xuất tinh sớm, vì vậy giải pháp tốt nhất là bạn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ giúp tránh thai an toàn, phòng tránh bệnh xã hội, có tác dụng chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Hạn chế thủ dâm

Khi thủ dâm không đúng cách sẽ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến xuất tinh sớm. Để chống xuất tinh sớm thì bạn cần tìm hiểu cách thủ dâm phù hợp, tần suất thủ dâm hợp lý để phòng tránh nguy cơ gây xuất tinh sớm.

Nghĩ sang vấn đề khác

Khi quan hệ tình dục, bạn không nên nghĩ đến vấn đề “về đích” vì như vậy sẽ khiến bạn xuất tinh sớm. Bạn nên nghĩ đến những vấn đề khác khi quan hệ, nhất là sắp xuất tinh để phân tán tư tưởng, kéo dài thời gian “ân ái”.

Ép chặt dương vật

Ép chặt dương vật là khi nam nam giới chuẩn bị lên đỉnh thì bạn nữ sẽ dùng ngón tay bóp chặt đầu dương vật khiến dương vật “ỉu xìu” trước khi tiến hành quan hệ tiếp theo.

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình bệnh mà không cần đọc nhiều tài liệu. Hãy nhấp vào bảng chát bên dưới để được các bác sĩ phòng khám nam khoa Thái Hà tư vấn và giải đáp miễn phí. Hay gọi điện thoại đến số 01665.115.116 – 01665.116.117 hoặc trực tiếp đến địa chỉ số 11 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội để thăm khám.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám